Hiljentyminen pysäyttää kuulemaan omat ajatukset
Intialainen päähieronta on länsimäiseen elämäntapaan sopivaa, yksinkertaista ja rauhoittavaa hierontaa, joka laukaisee stressiä ja helpottaa sen aiheuttamia oireita. Hoito tasapainottaa autonomista hermostoa ja siten nopeuttaa kehon omia paranemisprosesseja sekä ennaltaehkäisee sairauksia vahvistamalla vastustuskykyä. Hoidon aikana vapautuvat endorfiinit vaikuttavat tehokkaasti myös mieleen antaen voimia ja elämäniloa.
Tämä hoitomuoto yhdistää loistavasti alunperin intialaisen tuhatvuotisen päähieronnan sekä stressialttiin niska-hartiaseudun hieronnan. Vaikka hoidon aikana käsitellään monipuolisesti vain kehon yläosa, sen vaikutuksen ulottuvat koko kehoon ja mieleen. Hoidon on havaittu vaikuttavan kehossa jopa 2-3 vuorokautta.
Intialainen päähieronta tehdään istuen vaatteiden päältä. Hoidon aikana käydään läpi niska-hartiaseutu ja pään alue monipuolisesti. Hoidolla on sekä rentouttava että virkistävä vaikutus.
Milloin intialainen päähieronta ei sovi?
Jos hierottavalla on
- aivoverenkiertoon tai pään alueen verenkiertoon liittyviä häiriöitä tai sairauksia
- epilepsia
- valtimonkovettumantauti
- syöpä tai muu vakava sairaus
- hyvin korkea/matala verenpaine
- tulehtuneita tai tarttuvia ihosairauksia, avovammoja nikamatulehdus tms. hoidettavalla alueella
- hieronta on kiellettyä silloinkin, jos lääkäri ei suosittele klassistakaan hierontaa.
Lähde: Pusa: Intialainen päähieronta
Unohda kiireet hetkeksi ja tule hemmottelemaan itseäsi rentouttavassa hieronnassa!